Наше мобільний додаток показує вправи для артриту коліна. Ці рухи регулярно зменшують такі симптоми, як біль в коліні, набряк і скутість.
Фізичні вправи для людей з артритом коліна важливі з наступних причин:;
* Вправи на колінах підтримують весь діапазон руху суглоба.
* Зміцнює м'язи, що підтримують колінний суглоб.
* Зменшує біль в коліні і поглинає шок від додавання сильних м'язів.
Ви можете легко зробити ці кроки вдома або в офісі. Виконання вправ болі в коліні практично, ви не витрачаєте багато часу і вам не потрібно спеціальне обладнання. Хоча отриманий артрит не повністю закінчений, вправи для артриту коліна допомагають зменшити такі симптоми, як біль.